Nutrizione

🛑INTEGRATORI:QUANDO E COME🛑

in Nutrizione

https://mk0inbici08f1nwl436q.kinstacdn.com/wp-content/uploads/2021/04/isabella-lelli-aprile-Watermark_vid15-aprile-2021-13_16_32.mp4 Quando assumere vitamine e minerali? Le sostanze “naturali” fanno sempre bene? Puoi fare overdose di vitamine? Assumere nutrienti in pillole può dare gli stessi risultati che assumerli attraverso il cibo? – Ecco il mio punto di vista.

Buona Pasqua 🕊️

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Voglio credere che ci siamo quasi, che sono gli ultimi sforzi… La Rinascita di tutti noi sarà magnifica. Vi auguro una buona Pasqua  e vi abbraccio.

🛑🤚 STOP FAME EMOTIVA🤚🛑

in Nutrizione

La fame emotiva a differenza della fame biologica non è legata alla necessità di nutrirsi ma a sfogare urgentemente particolari stati d’animo. Come liberarsi di questa nemica della bilancia? INIZIAMO DA QUI: IMPARA A RICONOSCERLA 🔍 ✍🏻SCRIVI SU UN DIARIO COME TI SENTI DA 1 A 10 PRIMA E DOPO OGNI PASTO SEGUENDO QUESTA SCALA: […]

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