DIETE IPOCALORICHE E DIGIUNO INTERMITTENTE: DUE MODI PER FALLIRE NELLA PERDITA DI PESO
MALNUTRIZIONE DURANTE LA PANDEMIA: EFFETTI A BREVE E A LUNGO TERMINE SULLA SALUTE Quando parliamo dell’impatto della pandemia su peso corporeo e stato nutrizionale, il primo pensiero che ci viene in mente è l’obesità associata alle abitudini alimentari alterate e all’aumento dei comportamenti sedentari del forzato habitat domestico. Sicuramente la malnutrizione in eccesso è l’effetto […]
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Gli esiti della pandemia stanno andando ben oltre a quelli direttamente causati dal covid19. Tra le varie conseguenze, le misure adottate per frenare la diffusione del virus hanno rivoluzionato lo stile di vita e influenzato negativamente sonno, alimentazione e attività fisica, tre importanti fattori di rischio di obesità; questo vale per tutti, ma merita particolare […]
Con i primi freddi rischiano di arrivare anche i malanni di stagione per cui è importante sostenere l’organismo e rafforzare le difese immunitarie. Questo vale sempre, ma ancora di più in un periodo di allarme sanitario come quello che stiamo vivendo dove non solo è fondamentale mantenersi in salute, ma anche evitare l’influenza per non […]
Buongiorno carissimi, sta per iniziare un lungo pomeriggio insieme: primo giro di controlli di ottobre 💪👏!! Come vi dico sempre, il controllo non è un esame da superare, ma un’occasione in più che date a voi stessi per rimettervi in carreggiata, rafforzare la nostra alleanza, correggersi insieme e motivarsi al cambiamento. Vi aspetto😊 Buon lunedì […]
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