Assumere cibo ad orari circadiani sbagliati aumenta il grasso corporeo
Riduci le calorie vicino al DILMO per dimagrire! Spesso ce lo dimentichiamo, ma abbiamo un orologio...
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PRANZO IDEA: pasta integrale zucchine e gamberetti
A grande richiesta, iniziamo la rubrica mensile “ALIMENTA LA TUA SALUTE CON IL METODO MACROMOL...
Cibo Spazzatura. Per l’organismo è un’infezione virale, ecco perché è meglio evitare. Ne parlo per InBici Magazine
Eccessivo consumo di zuccheri raffinati, grassi saturi, sodio e insufficienza di fibre – altri...
Olii cotti e rischi per la salute. Ne parlo per InBici Magazine
Tuffare il cibo nell’olio, regolare il termostato del forno oltre i 180 ◦C e cuocerlo a temperature...
Perché eseguire la bioimpedenziometria?
La cosa straordinaria è che mi permette di conoscervi molto approfonditamente al livello biologico e...
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