IDEA SPUNTINO con i baccelli
Ti piacciono i baccelli?
Lo sapevi che per 100g hanno soltanto 50 calorie?
Ebbeni sì i baccelli hanno pochissime calore, eppure sono molto sazianti e nutrienti: apportano 5g di proteine, 5g di fibre e circa 5g di carboidrati.
Se cerchi un’idea per uno spuntino spezza-fame i baccelli sono l’ideale. Ecco come abbinarli in maniera equilibrata.
Ne bastano 100g, da abbinare ad una bruschettina di pane integrale (30g) con un filo d’olio sopra (5g) et voilà: lo spuntino veloce e nutriente è servito!
