Non sai cosa mangiare a pranzo? Ecco un’idea ricetta veloce pronta in 10 minuti “Alimenta la tua salute“ con questa idea lunch box molto pratica anche da portare a lavoro. Un tipico “pranzo veloce” per chi non ha tempo di cucinare. È equilibrata e saziante, ma attenzione al sale e alla ritenzione idrica: 200g di fagioli […]
Idea colazione dolce semplice e gustosa “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ con questa idea colazione semplicissima, quasi banale, ma mi raccomando, attenzione alla scelta della ricotta e della marmellata: la ricotta non deve contenere panna in etichetta e la marmellata deve essere 100% frutta. Che cos’è il Metodo Macromolecolare? Il metodo macromolecolare sfrutta […]
Mai fare pasti “MONO-alimento” con solo carboidrati o solo proteine! “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ provando a replicare questo piatto glucidico a base di riso basmati e salmone accompagnato da anelli sottili di cipolla e songino. Vi ricordo che piatto glucidico significa prevalenza calorica dei carboidrati sulle proteine. E mi raccomando, come ci […]
Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ con questa idea ricetta super proteica. Perfetta per una cena equilibrata e gustosa per chiudere al meglio la giornata. Che cos’è il Metodo Macromolecolare? Il metodo macromolecolare sfrutta l’associazione personalizzata di differenti macromolecole contenute nei cibi per ottenere cambiamenti […]
Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare Pronta in 10 minuti! Questa tortina in tazza super golosa pensata appositamente per la rubrica “alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“. Perfetta per una colazion equilibrata e gustosa che ci dia carica e buonumore necessari per iniziare la giornata al meglio. Che cos’è il Metodo […]
Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ anche a colazione! Il metodo macromolecolare è utile per imparare a combinare gli alimenti giusti per fare pasti equilibrati e sfiziosi durante tutta la giornata, dalla colazione alla cena, passando per il pranzo. Che cos’è il Metodo Macromolecolare? Il metodo […]
Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare Per la rubrica “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ oggi un piatto unico davvero sfizioso a base di riso integrale, arricchito con prosciutto cotto e funghi. Che cos’è il Metodo Macromolecolare? Il metodo macromolecolare ci permette di combinare gli alimenti giusti per fare pasti equilibrati, sfiziosi […]
Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare Piatto proteico gustosissimo per la pranzo idea di oggi! “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ replicando le ricette che trovi nel mio blog o seguimi sui miei canali social per restare sempre aggiornata sulle ultime idee ricetta per colazione, pranzo e cena (oltre a consigli e […]
Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ anche a colazione! Il metodo macromolecolare è utile per imparare a combinare gli alimenti giusti per fare pasti equilibrati e sfiziosi durante tutta la giornata, dalla colazione alla cena, passando per il pranzo. Che cos’è il Metodo Macromolecolare? Il metodo […]
Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ è una rubrica che ho pensato allo scopo di ispirarvi delle idee ricette equilibrate, gustose e semplici da preparare combinando gli alimenti in maniera corretta grazie al metodo macromolecolare. Cos’è il metodo macromolecolare? Si tratta di un metodo che […]
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