Idee Ricette

COLAZIONE equilibrata: pane ricotta e marmellata

in Idee Ricette, Nutrizione

Idea colazione dolce semplice e gustosa “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ con questa idea colazione semplicissima, quasi banale, ma mi raccomando, attenzione alla scelta della ricotta e della marmellata: la ricotta non deve contenere panna in etichetta e la marmellata deve essere 100% frutta. Che cos’è il Metodo Macromolecolare? Il metodo macromolecolare sfrutta […]

PRANZO IDEA: tortino di basmati, salmone e songino

in Idee Ricette, Nutrizione

Mai fare pasti “MONO-alimento” con solo carboidrati o solo proteine! “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ provando a replicare questo piatto glucidico a base di riso basmati e salmone accompagnato da anelli sottili di cipolla e songino. Vi ricordo che piatto glucidico significa prevalenza calorica dei carboidrati sulle proteine. E mi raccomando, come ci […]

CENA IDEA: uova in camicia e spinaci

in Idee Ricette, Nutrizione

Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ con questa idea ricetta super proteica. Perfetta per una cena equilibrata e gustosa per chiudere al meglio la giornata. Che cos’è il Metodo Macromolecolare? Il metodo macromolecolare sfrutta l’associazione personalizzata di differenti macromolecole contenute nei cibi per ottenere cambiamenti […]

COLAZIONE equilibrata: tortina in tazza pronta in 10 minuti

in Idee Ricette, Nutrizione

Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare Pronta in 10 minuti! Questa tortina in tazza super golosa pensata appositamente per la rubrica “alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“. Perfetta per una colazion equilibrata e gustosa che ci dia carica e buonumore necessari per iniziare la giornata al meglio. Che cos’è il Metodo […]

COLAZIONE equilibrata: pancakes con 3 ingredienti

in Idee Ricette, Nutrizione

Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ anche a colazione! Il metodo macromolecolare è utile per imparare a combinare gli alimenti giusti per fare pasti equilibrati e sfiziosi durante tutta la giornata, dalla colazione alla cena, passando per il pranzo. Che cos’è il Metodo Macromolecolare? Il metodo […]

PRANZO IDEA: riso integrale prosciutto cotto e funghi

in Idee Ricette, Nutrizione

Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare Per la rubrica “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ oggi un piatto unico davvero sfizioso a base di riso integrale, arricchito con prosciutto cotto e funghi. Che cos’è il Metodo Macromolecolare? Il metodo macromolecolare ci permette di combinare gli alimenti giusti per fare pasti equilibrati, sfiziosi […]

PRANZO IDEA: pollo all’arancia e cicoria

in Idee Ricette, Nutrizione

Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare Piatto proteico gustosissimo per la pranzo idea di oggi! “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ replicando le ricette che trovi nel mio blog o seguimi sui miei canali social per restare sempre aggiornata sulle ultime idee ricetta per colazione, pranzo e cena (oltre a consigli e […]

PRANZO IDEA: pasta al pomodoro e mozzarella filante

in Idee Ricette, Nutrizione

Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ è una rubrica che ho pensato allo scopo di ispirarvi delle idee ricette equilibrate, gustose e semplici da preparare combinando gli alimenti in maniera corretta grazie al metodo macromolecolare. Cos’è il metodo macromolecolare? Si tratta di un metodo che […]

CENA IDEA: crudo fagioli e cime di rapa

in Idee Ricette, Nutrizione

Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare “Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“: ecco una nuova idea ricetta, saporita ed equilibrata, pensata per chiudere al meglio la giornata. Che cos’è il Metodo Macromolecolare? Il metodo macromolecolare sfrutta l’associazione personalizzata di differenti macromolecole contenute nei cibi per ottenere cambiamenti importanti di composizione corporea […]

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