PRANZO IDEA: pollo al curry
Idea ricetta veloce e gustosa per cucinare il petto di pollo
Non sai cosa mangiare a pranzo? “Alimenta la tua salute“ con questa idea ricetta veloce e gustosa per cucinare il petto di pollo. Bastano pochissimi ingredienti da accompagnare con due fette di pane integrale e una porzione abbondante di insalata mista per generare sazietà e apportare fibra alimentare.
Pollo al curry
Ingredienti
- Pollo
- Latte totalmente scremato
- Farina integrale
- Curry
Procedimento
- Taglia il pollo a piccoli dadini
- Fallo cuocere in una padella antiaderente con due dita di acqua
- A cottura ultimata togli l’acqua residua dalla padella
- Aggiungi un goccio di latte totalmente scremato e 1 spolverata di farina integrale e di curry
- Mescola tutto, chiudi con il coperchio e cuoci ancora per 3 minuti per ottenere una consistenza cremosa
Porzione frutta
- 1 pera
Bon appetit!
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