PRANZO IDEA: pasta integrale zucchine e gamberetti
in Nutrizione
A grande richiesta, iniziamo la rubrica mensile “ALIMENTA LA TUA SALUTE CON IL METODO MACROMOLECOLARE” per aiutarvi a combinare bene gli alimenti ed ispirarvi.
Vi ricordo che il mio metodo sfrutta l’associazione personalizzata di differenti macromolecole contenute nei cibi per ottenere cambiamenti importanti di composizione corporea e metabolici.
PRANZO IDEA: PASTA INTEGRALE ZUCCHINE E GAMBERETTI.
✓Cuoci le zucchine in padella con un goccio di acqua e scalogno/cipolla.
✓Frullare per ottenere cremosità.
✓Aggiungi i gamberetti.
✓Aggiungi la pasta secca.
✓Aggiungi acqua di cottura.
✓Condire con olio a crudo e peperoncino.
Bon Appetit!
