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PRANZO IDEA 💡: PASTA INTEGRALE ZUCCHINE E GAMBERETTI.

in Nutrizione

A grande richiesta, iniziamo la rubrica mensile “ALIMENTA LA TUA SALUTE CON IL METODO MACROMOLECOLARE” per aiutarvi a combinare bene gli alimenti ed ispirarvi😊. Vi ricordo che il mio metodo sfrutta l’associazione personalizzata di differenti macromolecole contenute nei cibi per ottenere cambiamenti importanti di composizione corporea e metabolici.

PRANZO IDEA 💡: PASTA INTEGRALE ZUCCHINE E GAMBERETTI.

✓Cuoci le zucchine in padella con un goccio di acqua e scalogno/cipolla.
✓Frullare per ottenere cremosita’.
✓Aggiungi i gamberetti.
✓Aggiungi la pasta secca.
✓Aggiungi acqua di cottura.
✓Condire con olio a crudo e peperoncino.

Bon Appetit😋

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