Il sonno può regolare il peso corporeo?
La restrizione del sonno sia nella qualità che nella quantità può rappresentare un fattore di rischi...
Blog
Smartworking
EMERGENZA DA COVID19
Fame nervosa in quarantena: come constrastarla??
Il cambiamento del nostro stile di vita durante la quarantena da COVID-19 può produrci stress perc...
Dieta o stile di vita? Guarda il video.
La dieta non è e non deve mai essere una privazione: una “dieta” efficace parte di uno s...
Conosci lo spuntino ideale per l’arrivo dei primi freddi?
4 Castagne arrostite apportano il 7.7% di proteine, l’11.2% di grassi buoni e l’81.2% di...
Ho un debole per ciascuno di questi alimenti…
Riso nero, salmone, mandorle e noci! Un piatto ricco in Omega-3 ed Antociani, importanti per favorir...
Contattami
Compila il form sottostante. Sarai ricontattato il prima possibile!
