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6 VALIDI MOTIVI PER NON SALTARE MAI LA COLAZIONE ⛔⚠️

in Nutrizione

1)Migliora i ritmi biologici, la salute metabolica ed il metabolismo energetico.

2)Migliora il rendimento cognitivo.

3)Migliora la qualità delle scelte alimentari che verranno effettuate nel resto della giornata.

4)Diminuisce lo snacking casuale, l’assunzione di grassi e zuccheri.

5)Abbassa il rischio di dislipidemie, diabete, obesità ed alimentazione incontrollata.

6)Favorisce la gestione del peso corporeo.

Ne parlo Oggi sulla Gazzetta di Parma.

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